Kundalini Yoga & Gong

Le Kundalinî Yoga. Le mot « yoga » signifie « union ». Le yoga vise l’union de notre conscience individuelle à la Conscience Universelle. Le KY est particulièrement bien adapté à notre vie moderne trépidante. C’est le yoga qui éveille votre conscience. Un cours de Kundalinî Yoga est généralement composé de trois parties : * une série kriya composée âsana dynamiques combinées avec des respirations (prânâyâma), * une relaxation profonde * une méditation. Les effets du Kundalinî Yoga : Ce mélange dynamique contribue à réduire le stress, à diminuer la négativité et à éliminer la dépression. Après une pratique, vous vous sentirez bien, à la fois détendu et plein d’énergie, et vous expérimenterez la sérénité et la joie naturelles à l'être humain éveillé. Une fois par mois le cours sera accompagné d'une méditation au Gong

Coordonnées

Kundalini Yoga & Gong

Anne-Sophie RAVN

6 av. Roger Salengro

68100 MULHOUSE

06.09.13.00.66

http://www.kygong.com/