l'ABZD organise un dimanche Zen

Le 5 avril : la posture de zazen



Cette journée aura lieu le 5 avril 2020 à Corps Esprit Mulhouse.

Le thème tournera autour des postures de zazen, de kinhin ainsi que du kyosaku

Approfondir notre compréhension de la posture et l'héritage obtenu de son passage en Chine et influencé par le Tao. 

Nous verrons: 

1. Comment prendre la posture. 

2. Comment faire face aux difficultés rencontrées. 

3. Comment trouver la manière la plus adaptée pour chacun(e). 

4. Exercices pour favoriser la prise de la posture. 

5. Quelless sont les particularités spécifiques de la posture de zazen et kinhin… 

Le thème de cette journée permettra aussi à des nouveaux pratiquants de rencontrer le zen avec dès le départ une approche tenant compte des difficultés que peuvent rencontrer les débutants. 

Le thème permettra aussi aux anciens faisant les initiations ou désirant en faire, de donner les bonnes informations aux nouveaux et ainsi leurs éviter un début de pratique trop difficile. 

 A très bientôt, en Gassho Claude É Mon C.

Tous les renseignements sur https://www.zen-mulhouse.fr/fr/1,10,news-84-Rappel-Journee-zazen.html